2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
|
1337 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 99.61g.
朝食: Кофе (Растворимый), Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Укроп, Помидоры, Соль, Болгарский Перец, Петрушка, Яйцо (Целое). 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Капустный Салат, Окей Брокколи Отварная, Грабли Котлета из Индейки Паровая. 夕食: Макароны Отварные, Эконива Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|