2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1829 kcal
|
脂質: 64.05g | たんぱく質: 109.53g | 炭水化物: 199.11g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 夕食: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 軽食/その他: Лента Курага без Косточки, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|