2023年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 28日:
|
1866 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 124.25g | 炭水化物: 186.29g.
朝食: Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . 昼食: Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Селяночка Овсяная Мука, Черный Перец, Соль, Петрушка, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо Куриное, Куриное Филе. 夕食: Эконива Кефир 1%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мандарины, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に24.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|