2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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2033 kcal
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脂質: 83.38g | たんぱく質: 144.46g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Küchenmeister Roggenmischbrot, Brunch Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Maggi Spargelcremesuppe, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. 夕食: Rindergulasch, Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Block House Gulaschsuppe, Purland Frisches Mett, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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