2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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2147 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 161.98g | 炭水化物: 251.85g.
朝食後: Kerrygold Butter, Lidl American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Milram Müritzer Original, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. 昼食: Haribo Bunte Blümchen, Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 間食: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Williams-Christ Birnen. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 軽食/その他: Katjes Yoghurt Gums, Katjes Yoghurt Gums, Haribo Bunte Blümchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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