2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
2211 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 167.92g | 炭水化物: 221.88g.
朝食: Flockenmüsli. 昼食: Olivenöl, Kirschtomaten, Hofburger Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik. 間食: Barilla Fusilli, Freshona Sonnenmais, Freshona Kidney Bohnen, Olivenöl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. 夕食: Haribo Bunte Blümchen. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|