2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
|
1271 kcal
|
脂質: 37.24g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 132.61g.
朝食: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе, Курага, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Чернослив. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|