2023年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 26日:
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2279 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 147.78g | 炭水化物: 270.30g.
朝食: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Äpfel, Orangen, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Butter, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Spiegelei ohne Fett. 夕食: Gut & Günstig Gouda Gerieben , Pote Erbseneintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Erbseneintopf, Beste Ernte Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Pote Erbseneintopf, Gut & Günstig Beerenmischung, Gut & Günstig Magerquark, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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