2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
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1619 kcal
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脂質: 71.71g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 155.81g.
朝食: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Pão de Leite. 昼食: Morangos, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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