2023年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 24日:
|
873 kcal
|
脂質: 44.27g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 67.16g.
朝食: Mamão, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|