2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
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2097 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 128.37g | 炭水化物: 216.78g.
朝食: White Flour, Millville Chewy Granola Bars - S'mores, Clean Simple Eats Vanilla Protein Powder, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). 昼食: Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup. 夕食: Country Farms 1% Milk, Costco Pepperoni Pizza, Pizza with Meat. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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