2023年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 23日:
|
4508 kcal
|
脂質: 79.42g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 808.85g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Сахар, Сахар, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сахар, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 夕食: Тортьяна Торт Медовый «Восточный Каприз», Сухогруз Минтай Сушеный , Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Пиво. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|