2023年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 22日:
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827 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 33.74g | 炭水化物: 95.98g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Mel. 夕食: Queijo Mozzarella, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Ovo Mexido, Hemmer Mostarda Amarela, Santa Amália Catchup, Pão Francês. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Power One Pasta de Amendoim Integral, Wolfs Adoçante, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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