2023年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 20日:
|
2939 kcal
|
脂質: 99.97g | たんぱく質: 112.15g | 炭水化物: 395.51g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Schogetten Latte Macchiato, Магнит Морковь Свежая, Лук, Магнит Шампиньоны, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Оливковое Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Любятово Хлебцы с Отрубями, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|