2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1547 kcal
|
脂質: 86.91g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 127.07g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. 昼食: Яблоко, Мясновъ Колбаса Телячья, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Картофельное Пюре. 夕食: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясновъ Сосиски Венские. 軽食/その他: Пастила. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|