2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1978 kcal
|
脂質: 55.85g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 250.92g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Eco Зефир с Кусочками Брусники. 昼食: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Мясновъ Сосиски Венские. 夕食: Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко. 軽食/その他: Бублик. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|