2023年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 17日:
|
1627 kcal
|
脂質: 51.32g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 166.29g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. 昼食: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Оливковое Масло, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вафли из Рикотты. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|