2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1025 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 45.12g | 炭水化物: 141.58g.
朝食: President Queijo Mussarela, Banana, Parmalat Leite Semidesnatado, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light. 昼食: Clara de Ovo, Repolho, Rúcula, Feijão Preto Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Batata (com Casca), President Queijo Mussarela. 夕食: Fritz & Frida Pipoca, Soya Óleo de Soja . 軽食/その他: Neugebauer Bib's Branco, Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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