2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
|
1549 kcal
|
脂質: 29.41g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 234.17g.
朝食: Gut & Günstig Magerquark, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Gutes Land Körniger Frischkäse. 昼食: Äpfel. 夕食: Aldi Brötchen, Weizenbrötchen, Pote Texas Topf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|