2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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1522 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 165.96g.
朝食: Walnuts, Boiled Egg, Exquisa Fitline Yogurt. 昼食: Spinach , Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved) , Egg. 夕食: White Bread , Pickled Peppers, White Bread , Mayonnaise , Olive Oil , Onions , Cherry Tomatoes, Cabbage , Pickled Cauliflower, Black Olives, Feta Cheese. 軽食/その他: Mango. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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