2023年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 16日:
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2279 kcal
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脂質: 133.61g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 176.18g.
昼食: Sol&Mar Chorizo Ibérico Extra. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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