2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1244 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 205.25g.
朝食: Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao, Grainéa Granola Noix, Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Bjorg Croustillant Chocolat, Graines de Chia, Yaourt Brassé Nature, Sirop d'érable, Lidl Muesli au Chocolat, Yaourt Nature, Graines de Lin, Café, Mélange de Fruits Secs. 昼食: Becky's Cuillère Chocolat Noir, Café, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Reitzel Cornichons Minis à L’Estragon , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Auchan Galettes de Maïs Bio, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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