2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
2150 kcal
|
脂質: 126.04g | たんぱく質: 201.26g | 炭水化物: 43.86g.
朝食: Blueberries, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Croutons, Newman's Own Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Appleton Farms Original Italian Dry Salami, Golden Corral Deviled Eggs, Appleton Farms Original Italian Dry Salami. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|