2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1138 kcal
|
脂質: 46.24g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Mimo Uva Verde sem Semente, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Marajoara Leite Condensado, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Mimo Uva Verde sem Semente, Kiwi, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. 軽食/その他: Maçã, Dori Pettiz Amendoim Crocante. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|