2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
|
1527 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 166.31g.
朝食: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 昼食: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Форель Слабосоленая. 夕食: Банан, Горчица, Имбирное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Яблоко. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|