2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1467 kcal
|
脂質: 67.35g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: Сыр Российский, Солнцепек Блинчики на Простокваше, Nutiva Кокосовое Масло, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Яблоков Яблочные Чипсы из Сладких Яблок, Белая Дача Рукола, Самокат Булгур с Овощами, Куриное Филе. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), KFS Острые Крылья, Белая Дача Рукола, Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|