2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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600 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Блин из овсянки. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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