2023年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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2218 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 168.61g | 炭水化物: 219.68g.
朝食: ESN Designer Whey Banana Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Zimbo Zwiebelmett, Grafschafter Körnerfit Sandwich. 昼食: Gut & Günstig Hühnernudeltopf, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. 昼食後: YFood Happy Banana. 夕食: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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