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Die Richtung stimmt !
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104.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 9日:
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1544 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 226.68g.
朝食: Kaffee, Tomaten, Rote Paprika, Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Knoblauch. 昼食: Knorr Helle Soße, Satori Basmati-Reis Gekocht , Berida Pangasius . 夕食: Ja! Walnusskerne, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Obstsalat, Activia Natur. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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