2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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1187 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 177.73g.
朝食: Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, Graines de Lin, Envia Yaourt Nature 1%, Lidl Graines de Chia, Maple Joe Sirop d'érable, Mélange de Fruits Secs, Envia Yaourt Brassé Nature, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Bjorg Muesli Céréales Anciennes 3 Noix & Graines, Bjorg Muesli Céréales Anciennes Chocolat & Éclats de Fèves de Cacao, Grainéa Granola Noix, Bjorg Croustillant Chocolat, Lidl Muesli au Chocolat. 昼食: Clémentines, Auchan Duo Haricots Verts Haricots Beurre, Céréal Bio Les Galettes Boulgour Parmesan et Tomates Confites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Endive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Cancoillotte. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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