2023年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 6日:
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627 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 13.05g.
昼食: Abacate, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Guigui Torresmo Frito, Milho Verde Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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