2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
2145 kcal
|
脂質: 94.07g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 239.98g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Виноград, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо. 昼食: Кухня на Районе Фо Бо , Lao Lee Кофе по-Вьетнамски, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Lao Lee Бань Бао с Курицей. 夕食: Хлеб Черный, Востряково Говядина Запеченная , Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|