2023年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 4日:
|
2051 kcal
|
脂質: 85.29g | たんぱく質: 144.21g | 炭水化物: 173.84g.
朝食: Alface, Ovo Mexido, Fugini Molho de Tomate, Massa Leve Pizza de Frigideira, Suco de Goiaba, Sadia Queijo Mussarela, Açúcar. 昼食: Arcor Bala Butter Toffes, Feijão Preto Cozido, Ideal Uva Passa, Peito de Frango, Frango. 夕食: Lugen Semente de Chia, Alface, Linguiça de Frango, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Monster Energy Energético (200ml), Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|