Rowanfairの日記, 2011年 07月 2日

Over a month and not a bit of downward movement. I have been at 164.6 to about 166 solidly. So I'm not gaining, but I'm not losing either. Note to body - 10 more pounds, THEN maintenance. *grumble*

74.7 kg これまでの減量分: 25.1 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 2日:

1176 kcal

脂質: 88.34g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 29.22g. 朝食: cheddar, fearless frank, eggs. 昼食: salmon, asparagus. 夕食: avocado. 軽食/その他: heavy whipping cream, cocoa roast almonds. もっと...

2328 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

I know, right??? What the heck? These bodies of ours seem to have a mind of their own! Have a wonderful holiday weekend. And congrats on no gains! ;)

2011年 07月 2日投稿者: ctlss

I was truly thinking about quitting and going back to weight watchers the other day. But the gals at work told me even though I may not see it and the scales don't say it that I am losing weight and they can see it. Just the motivation I needed to keep me going. Glad you haven't gained.

2011年 07月 2日投稿者: paigesgrandma

Yay for the people at work! Glad you got the encouragement. I am bemused more than discouraged.

2011年 07月 4日投稿者: Rowanfair


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Rowanfairの体重の記録

全ての履歴を表示

Rowanfairの日記, 2011年 07月 2日

コメントを投稿

Rowanfairの体重の記録