2014年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 19日:
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1330 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 147.36g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Cooked Salmon. 昼食: Tomatoes, Cooked Octopus, Cooked Salmon. 夕食: Tomatoes, Tomato Soup. 軽食/その他: V8 Tomato Juice. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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