2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
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2248 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 144.02g | 炭水化物: 297.78g.
朝食: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. 昼食: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Rosinen, Aldi Haferflocken. 間食: Rama Cremefine 7%, Freshona Ananas Stücke im Eigenen Saft, Aldi Basmati Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Rosinen, Olivenöl. 軽食/その他: Katjes Katzenpfötchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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