2023年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 3日:
|
1190 kcal
|
脂質: 20.96g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 185.72g.
朝食: Water, Coffee, Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer. 昼食: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), House Salad. 夕食: Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Great Value Jumbo Shrimp, Minute Instant White Rice. 軽食/その他: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Whole Milk. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|