2023年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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1022 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 145.85g.
朝食: Graines de Lin, Lidl Graines de Chia, Sirop d'Erable, Mélange de Fruits Secs, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Carrefour Bio Mélange de Raisins Secs et de Fruits Secs, One Day More Muesli Bio au Chocolat, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats , One Day More Granola au Chocolat et Framboise , Lidl Yaourt Nature, Delisse Yaourt Brassé Nature. 昼食: Clémentines, Céréal Bio Galettes Boulghour & Sarrasin à L’Emmental, Lidl Haricots Verts Extra Fins. 夕食: Banane, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Clémentines. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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