|
как ни пыталась вернуться к ноябрьскому весу - не вышло. С февраля планирую по-серьезнее, поэтому взъвесилась, замерилась
|
66.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
|
1026 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила. 昼食: Майонез, Сыр Российский, Майонез, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Ашан Шампиньоны. 夕食: Варенье, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Dymatize Протеин . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|