2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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833 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Помидоры, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Сахаром. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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