2023年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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735 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: JJ's Bakery Chocolate Pie, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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