2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1924 kcal
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脂質: 64.16g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 228.28g.
朝食: SNACK fruit salad. 昼食: Avocados , Pizza Hut Small Italian Margherita. 軽食/その他: Ouma Condensed Milk Rusk, Lindt Excellence Caramel with A Touch of Sea Salt, Plain Waffle, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Apples , Cinnamon Sugar, Captain Morgan Original Spiced Rum, Lindt 70% Dark Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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