2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1153 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 117.97g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Adaptogen Whey Protein, Queijo Mozzarella, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Nat Peito de Frango Desfiado, Wickbold Wrap Proteína . 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Seara Presunto Cozido, Elegê Molho Branco, Macarrão, Tilápia, Tomates Cereja, Limão, Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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