2023年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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736 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 19.41g.
昼食: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, President Queijo Mussarela, Frango Desfiado. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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