2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1959 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 140.92g | 炭水化物: 228.08g.
朝食: ESN Designer Whey Banana Milk, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. 昼食: La Finesse Ravioli in Tomatensauce. 昼食後: YFood Classic Choco. 間食: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Aldi Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Vanille. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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