2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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2268 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 157.44g | 炭水化物: 274.61g.
朝食: Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk, Aldi Haferflocken, Famila Bio Dinkelmüsli. 昼食: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Arla Skyr Erdbeere, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. 間食: REWE Maccaroni, Edeka Wiener Saftgulasch. 夕食: Arla Skyr Erdbeere, ESN Designer Whey Banana Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Joghurt. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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