2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1884 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 270.23g.
朝食: Clover Farms 1% Lowfat Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. 夕食: Grapes, A&W Cream Soda (Can), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chili. 軽食/その他: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), 7-Eleven Ham & Swiss on White Sandwich. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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