2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1878 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 284.46g.
朝食: Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom. 昼食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Pasta with Marinara Sauce. 夕食: Sbarro Cheese Pizza. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|