2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1183 kcal
|
脂質: 63.44g | たんぱく質: 23.55g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Американо. 昼食: Десерты Кубани Рулетик Домашний с Маком-ДК, Американо. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Maltagliati Макароны, Шампиньоны, Лук, Агрокомплекс Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло . 軽食/その他: Десерты Кубани Рулетик Домашний с Маком-ДК, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|