2014年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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466 kcal
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脂質: 1.68g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: Izolat Białka Sojowego, Biały Ryż (Długoziarnisty). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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